【助産師監修】『母乳のつくられ方』について学びましょう!

助産師
momo

自分の体内でどのようにおっぱいがつくられるのかを知ることで、気にしなければいけないことが分かったり不安を解消することができるので、とても有意義なことなんです。
ママの体内でどのように母乳がつくられるのか一緒に学びましょう!

出産直後から産後10日

母乳は出産したらすぐにでると思われがちですが実際にはすぐにはでません

妊娠中から乳腺の発育ははじまっていますが、プロゲステロンというホルモンの働きで妊娠中の母乳の分泌は抑制されています

出産し胎盤がでることでプロゲステロンの働きが急激に低下しプロラクチン、オキシトシンというホルモンが急激に増えることで母乳が分泌されるようになります。

プロラクチンとは

母乳をつくるホルモン

オキシトシンとは

射乳をおこさせるホルモン

プロラクチンはおっぱいを吸われることで分泌されます

なので、母乳も赤ちゃんにおっぱいを吸ってもらわないとでるようになりません

出産直後から10日間ほどは赤ちゃんに吸われれば吸われるほど刺激を与えれば与えるほどつくられます

出産直後は大変な時期ですがとにかく赤ちゃんに吸ってもらうことが大切になります

産後10日から卒乳まで

産後10日ごろを過ぎると母乳のつくられ方がかわってきます

この時期からは母乳は赤ちゃんが飲んだ量だけつくられるようになります

なので授乳または搾乳によって排出された母乳の量だけ次の授乳のときにつくられるようになるんです

赤ちゃんにとって必要な量だけがつくられるおっぱいとなっていきます

そのため片方飲んで終わってしまう場合は飲んでもらってないもう片方のおっぱいも

搾乳しておかないと次の授乳のときにつくられなくなってしまいます

たまにおっぱいを張らせるために片方ずつ飲ませると聞きますがこれは逆効果です

授乳時間が空きすぎると脳がもう母乳つくらなくてもいいのかあと勘違いしてしまいどんどん母乳の分泌量が少なくなってしまうので気をつけましょう

キャッチアップ

『ママけん』とはコミュニティ「ママの社会科見学」の略で、『育児のために自分の生活や人生を諦めることなくママ自身が輝こう!』というスローガンをもとに発足しました。

このママけんMediaは『ママけん』の活動の1つです。

育児をしながら学ぶことって、もちろん初めは少し大変で難しいこともありますが意外と有意義で楽しいものです。

自分と子供のためになると思えば、集中力ややる気も湧いて充実度2倍!

コロナの影響もあり、ご近所でのママコミュニティが難しい現状ですが、社会のIT化によりオンラインでのコミュニティ形成が手軽にできるようになりました。

現在、代表である白吉は男性の育児参加促進や、家庭内での家事分担の公平化などを通して家庭円満な家族を増やすことで、生活の質と教育の質が上がり社会がより良くなることを目標に活動を行っています。

コミュニティ参加に関わらず、何かお困りなことがあればメッセージなどでも受け付けていますので、お気軽のご連絡ください。

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